מהי פסיכודרמה?
בכל אדם טמון הכוח הבורא והיוצר. כדי להגיע למפגש עם היצירתיות על האדם לגלות את מקורות הספונטניות שלו.
פסיכודרמה מאפשרת הצפה של חוויות מהעבר הקרוב והרחוק ויצירת שינוי באמצעות חוויות מתקנות והתנסויות במצבים עתידיים אפשריים. כמו כן, פסיכודרמה מחזקת את יכולת ההתמודדות עם קונפליקטים רגשיים, עם אתגרים בתקשורת וביחסים בין-אישיים ועם פרידות וויתורים הכרחיים. בפסיכודרמה יש שימוש בשיטות מעולם התיאטרון והדרמה תרפיה שמטרתן להביא לשיפור ניכר בביטחון ובדימוי העצמי ובתחושת ערך ומשמעות.
הצגת הבעיה, משחקי תפקידים וחילוף התפקידים מאפשרים לכל אחד להיות בתפקידו ואף "בעורו" של חברו לקבוצה. היכולת לראות את המציאות כפי שמשתקפת בעיני האחר כמו גם לראות אותי עצמי כפי שאני משתקף בעיני האחר פותחת אפשרויות לשיתוף פעולה על בסיס ידידותי ואמפתי תוך פתיחות לנקודת מבט שונה. פתיחות זו היא אבן יסוד להכרות מעמיקה יותר עם ה"עצמי" ועם ה"אחר" וכן לחוויה עמוקה יותר של שלום פנימי.
יש לכם שאלות ?
סקרנים, לא בטוחים אם זה מתאים לכם?
אל תתלבטו יותר מידי!
נשמח לענות על כל שאלה
