פסיכודרמה היא שיטת טיפול המשלבת תאוריות מסורתיות של פסיכותרפיה, טכניקות מתחום הפסיכולוגיה ותאוריות הנוגעות לתהליכים העושים שימוש בדרמה ומשחק.
השיטה משלבת דינאמיקה קבוצתית עם תנועה ופעולה (פסיכו = תרפיה, דרמה = פעולה/תנועה) בה מעלים המשתתפים חוויות מחייהם בעבר ובהוווה  ומאפשרים בדיקת אלטרנטיבות שונות, על ידי חוויות מתקנות והתנסויות במצבים עתידיים אפשריים, על מנת להביא שיפור בבביטחון העצמי ובהעלאת הערך האישי.
*אנו מציעים גם קבוצות ותהליכי עומק בפסיכודרמה.

תיאטרון הוא ענף של אמנויות הבמה, שעניינו הצגת סיפורים בפני קהל, בעזרת שילוב אמצעי תקשורת כדיבור, תנועה, שפת גוף, מוזיקה, קול, תאורה, או מיצג חזותי – למעשה, כל אחד מהאמצעים המקובלים באמנויות הבמה משמש בתיאטרון. הופעה על בימת⁻תיאטרון נקראת משחק.

פירוש המילה אימפרוביזציה היא אִלתור. אלתור הוא הפעולה של יצירת דבר חדש ושונה במשך תקופת זמן מסוימת ללא תכנון מקדים ובהקשר לתיאטרון וטיפול האלתור מובע בטקסט/פעולה על הבמה בעקבות משפטים/ סיפור של המטופל/ משתתף.
לסדנת "7 המפתחות של האימפרוביזציה"

וליתר דיוק תיאטרון פלייבק – הינו סוג מקורי של תיאטרון אימפרוביזציה המשתף את הקהל בהופעה. נחשב לסוג של תיאטרון פרינג'. המופע נוצר תוך שיתוף פעולה בין הקהל לשחקנים – מתנדב מהקהל מספר סיפור או רגע מחייו, בוחר בשחקנים וצופה בסיפור המוצג על הבמה מיד לאחר מכן ע"י פרשנויות של השחקנים.

הטיפול בדרמה הינו טיפול פרה – רפואי,  העוסק בתהליכי יצירה והבעה בתחום האמנויות, לשם טיפול בקשיים חברתיים ומצוקה רגשית.

בטיפול זה, אנו משתמשים במשחקי תפקידים, סיפורים, אמנות פלסטית, מוסיקה, משחקי בובות וארגז חול.

 חקר דינמיקות קבוצתיות עוסק בטבען של קבוצות, דפוסי התנהגות מגוונים המתקיימים בהן, משתנים המשפיעים על היווצרותן והתפתחותן, המבנה שלהן והיחסים שלהן עם אנשים, קבוצות אחרות וארגונים.

המטרה הראשונית של מדיטציה בטכניקה דינאמית היא להתפרק ממחשבות, להתנתק מהשגרתיות (לשבור את כבלי המחשבה) להעביר את מרכז האדם למקומו הטבעי .מהמוח שם ממוקדים המחשבות שלנו בדרכים מקובעות ,למיקומינו הטבעי- הלב ולאחריו הטבור רק כאשר האדם חוזר למקומו הטבעי ,רק אז תתכן חזרה על טכניקות המדיטציה הישנות והטובות – כאמור שילוב בגוף ובתנועה ואז כניסה למצב סטטי.